Miere cu lămâie

Ambele sunt remedii excepţionale de întărire a imunităţii. Mierea conţi­ne o mulţime de elemente esenţiale organismului pentru a se proteja de microbi, vitamine şi minerale cu pro­prietăţi antiseptice. De cealaltă par­te, lămâia este bogată în vitamina C, considerată unul dintre cei mai buni prieteni ai organismului.

Ingrediente:

• 2 lamai
• 4 linguri miere

Mod de preparare:

Curăţă lămâia de coajă, îndepărtează pieliţa albă, tai-oîn bucăţi şi amestecă pulpa obţinută cu mierea. Pune totul într-un borcan cu capac şi păstrează-l la frigider, la câte o linguriţă în fiecare dimineaţă, înainte de micul dejun. Cura durează zece zile.

Cocktail de vitamine

în ceea ce priveşte mierea şi lămâia, am stabilit deja că sunt aliaţii imunităţii. Ghimbirul, unul dintre ingredientele acestui cocteil, este un minunat antioxidant, cu proprietăţi antivirale şi antibac­teriene. Scorţişoara, la rândul ei, este unul dintre cele mai sănătoase condimente, cu rol de întărire a sistemului imunitar.

Ingrediente:

• 1 cana cu apa
• 1 lingura cu miere
• 1 lingura cu zeama de lamaie
• 1/2 lingurita cu radacina de ghimbir
• 1 varf cutit cu scortisoara

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele si bea apoi tot preparatul. Este un foarte bun energizant.

Miere cu propolis

Propolisul este numit antibiotic natural, ie găseşte la magazine sub formă de tinctură sau pudră.

Ingrediente:

• 100 ml miere de salcâm
• 30 g propolis măcinat

Mod de preparare:

Amesteca cele doua produse si ia cate o lingurita in fiecare zi, vreme de cel putin zece zile.

Miere si curcuma

Curcuma contine curcumina si are mai mult de 150 de proprietati antiinflamatoare potențiale, inclusiv antioxidant si anticanceros. Consumul de turmeric si miere imbunatateste digestia și creste activitatea florei intestinale. Deci, atunci cand apar primele simptome de gripa si raceala, va sugeram sa incercati acest tratament, un amestec de praf de turmeric și miere.

- 100 g miere prime
– 1 lingura curcuma

Mod de preparare
Se toarna intr-o ceașca dreapta cantitatea de miere, se adauga turmeric si se amesteca ingredientele pana la un amestec omogen.

Metoda de consum
La primele simptome de gripa consumati reteta rece in felul următor.

Ziua 1 – luati 1/2 lingurita de amestec la fiecare ora pe tot parcursul zilei.
Ziua 2 – luati 1/2 lingurita de amestec la fiecare doua ore.
Ziua 3 – luati 1/2 lingurita de amestec de 3 ori pe zi.

Amestecul trebuie sa fie pastrat in gura pana la topirea deplina. Simptomele se resimt de obicei dupa 3 zile de tratament, iar organismul se recupereaza complet. Acest agent poate fi utilizat in tratament complex si in bolile respiratorii. In acest caz, aveti nevoie sa consumati 1 lingurita de 3 ori pe zi, timp de o saptamana. Optional, puteți adauga acest amestec de miere, in ceai sau lapte.